Parforhold
Mange kan nok nikke genkendende til, at der med tiden kan opstå flere gnidninger i parforholdet. Dette er en naturlig del af det at leve sammen med et andet menneske, men det kan dog ikke desto mindre være både drænende og nedslidende i længden. Det kan nemt føles som om, at ens kone eller samlever konstant er på vagt og har en kort lunte overfor en, hvorfor det hurtigt kan eskalere til en mulig konflikt. I sådanne situationer kan det være svært at vide, hvad man kan gøre for at løse problemet. Dette gælder især, hvis der hos den ene part er mangel på forståelse for, hvordan man har det.
Hvorfor er hun sur på mig?
Der kan selvfølgelig altid være mange forskellige grunde til, at din kone virker vred og irriteret på dig, men der er dog en række ting, som du som mand med fordel kan være opmærksom på, hvis du søger en mere overordnet forklaring. Det er først og fremmest vigtigt at forsøge at finde ud af, hvad din kone helt konkret er sur over. Har du sagt noget forkert, opført dig dårligt eller måske været for fraværende? Hvis ikke du kan finde en bestemt årsag eller tilknytning til dig så forsøg at indgå i en mere åben og fredsskabende dialog, som ikke tager udgangspunkt i en enkeltstående hændelse, men derimod fokuserer på, hvordan i hver især har det. Der kan være flere årsager til, at ens lunte er kortere end normalt, eller at man er lettere at få op i det røde felt. Det kan både hænge sammen med fysisk ubehag, mentale udfordringer eller andre presserende problematikker. Forsøg så vidt muligt at være i øjenhøjde med hinanden og at tale sammen som ligeværdige, så ingen af jer føler jer overset eller tilsidesat.
Hvad kan man gøre?
Det er altid en god idé at tage til parterapi hos en psykolog, hvis problemet bliver for stort til at overskue eller varer ved over en længerevarende periode. En parterapeut kan hjælpe jer med at indgå i en mere positivt stemt dialog overfor hinanden.
